并没有能量陪伴孩子时，怎么办

文 | 李雪

很多妈妈学习了爱和自由，努力想做一个好妈妈，给孩子及时回应充分满足。这种愿心非常美好，是斩断家族轮回的力量。同时我看到一些妈妈做得很辛苦，因为要把自己变成一个“更好的妈妈”，扮演一个正确的角色，经常陪伴孩子一会儿就筋疲力竭。

爱和自由是方向，能做到多少也要看自身的能量状态。满足孩子之前尽可能先满足自己，对孩子能做几分做几分，做不到的时候不攻击自己，也不攻击孩子。一个真实有觉知，尊重界限的妈妈，孩子不会跑偏，孩子也没有我们想象的那么脆弱。

这是一个孩子给我的启发，她活力四射，我的能量水平比她低很多，无法跟她同频共振，所以我们话都没说几句。走的时候她却哭了，跟妈妈说很喜欢李雪阿姨，妈妈问她为啥，她说因为李雪阿姨很真实，不像大部分叔叔阿姨刻意要对我热情照顾。

我想，这就是我目前的真实水平，给的陪伴不多，但是真诚以待，孩子已经感受到自然的流动。

这也是爱。

作者 | 李雪

心理学学者，从事心理学研究十余年，创办『初心心理』；畅销书作家，著有《当我遇见一个人》亚马逊与当当网有售。

关于新书，还在设计封面，朋友们久等了一有具体的发行时间，我们一定第一时间在这里告诉大家

公众号 | 李雪爱与自由

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编辑 | 林诗野

插图 | 摘自互联网

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